Juliah of Sweden

Annons

Panikångest

Alltså inatt fick jag en hemsk panikångestattack på en fest (nykter) Det började krampa i hela bröstkorgen, det kändes som att den skulle spricka. Hjärtat klappade i 110 och jag satt där och trodde att jag skulle dö. Jag var helt beredd på att dö, jag var livrädd. Jag fick ingen luft och fick inte fram några ord för att luften räckte inte till åt det. Det går inte att beskriva med ord

Efter ett tag kräktes jag vitt skum och sen började ångesten avta, och ett kort tag efter var jag precis som vanligt igen. Det är svårt såhär i efterhand att beskriva en ångestattack, men det är hemskt.

IMG_9867

Kommentarer

Kommentera

  1. Linn

    Haft den känslan också så du är inte ensam och det är jobbigt när det gör så ont. Hoppas det blir bättre och slappna av så blir det nog bättre.

  2. Ninni

    men vännen,
    Du kanske behöver ta det lite lugnt ett tag. Du behöver inte känna att bloggen behöver uppdateras hela tiden, vi finns kvar. Så känner jag. Ta hand om dig om du får panikångest. Det kan vara ett tecken på att du behöver släppa ansvar och varva ner. Kanske åka ut på landet, eller vad vet jag, men något sånt. Kram

Annons
stats